Sabato 3 ottobre, all’Auditorium Cappella Guinigi della Scuola Alti Studi IMT di Lucca, si terrà Consapevolmente Donne, una giornata dedicata alla prevenzione e alla cura della salute femminile. L’iniziativa è promossa dalla Croce Rossa Italiana, dal Comitato di Lucca della Croce Rossa Italiana ed Essity, nell’ambito del percorso Responsabilità sociale di impresa.
La giornata, patrocinata dalla Scuola Alti Studi IMT e dal Comune di Lucca, si svolgerà dalle 9 alle 16. La partecipazione è gratuita, ma è necessario riservare il proprio posto entro il 30 settembre utilizzando il QR code presente sulla locandina dell’iniziativa.
Informazione e confronto
Il programma affronterà diversi temi legati alla salute delle donne, dalla prevenzione ginecologica alla salute delle ossa, passando per il pavimento pelvico e gli stili di vita. Dopo l’accoglienza e i saluti istituzionali dei rappresentanti della Croce Rossa Italiana e di Essity, gli interventi si concentreranno sugli screening ginecologici, sulle visite periodiche e sulle abitudini utili a tutelare la salute intima femminile.
Un altro appuntamento sarà dedicato alla prevenzione delle fratture da fragilità, con un approfondimento sui principali fattori di rischio e sulle strategie preventive. La mattinata proseguirà con un intervento sulla salute del pavimento pelvico, sulla prevenzione e sulla consapevolezza del proprio corpo.
È prevista inoltre una presentazione teorica di alcune discipline del movimento, tra cui Qi Gong, Movimento Consapevole, Metodo Garuda e Pilates Posturale. Successivamente, una tavola rotonda offrirà spazio al confronto sui temi della prevenzione, del benessere e degli stili di vita, con la possibilità per il pubblico di porre domande agli esperti e ai partecipanti.
Le attività del pomeriggio
Dopo una pausa, il programma riprenderà con le attività pratiche. Dalle 14:15 alle 14:45 si svolgerà il laboratorio di Tai Chi e Qi Gong con Silvia Gusmaroli. A seguire, dalle 14:45 alle 15:30, è previsto il laboratorio di Pilates e Metodo Garuda con Mirta Marsili.
La giornata si concluderà alle 16 con le conclusioni e i saluti finali. L’iniziativa si inserisce nel percorso di collaborazione tra le realtà promotrici con l’obiettivo di proporre informazioni e occasioni di approfondimento sui principali aspetti della salute femminile.
